{"id":3760,"date":"2025-12-22T09:30:20","date_gmt":"2025-12-22T09:30:20","guid":{"rendered":"https:\/\/web.somdelbarri.es\/?page_id=3760"},"modified":"2026-05-14T19:26:08","modified_gmt":"2026-05-14T19:26:08","slug":"cercles-terapeutics","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/web.somdelbarri.es\/?page_id=3760","title":{"rendered":"Cercles Terap\u00e8utics"},"content":{"rendered":"\n

SOLSTICI DE PRIMAVERA 21 mar\u00e7 2026<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Ritual de Primavera \u2013 Gui\u00f3 biling\u00fce (catal\u00e0 \/ castell\u00e0)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u00abHoy celebramos el cambio de ciclo, dejamos atr\u00e1s lo viejo y damos la bienvenida a lo nuevo.\u00bb<\/em><\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

Amb la llum suau d\u2019aquesta primavera,
Con la luz suave de esta primavera,<\/p>\n\n\n\n

ens reunim aqu\u00ed, entre amigues, entre terra i cel.
nos reunimos aqu\u00ed, entre amigas, entre tierra y cielo.<\/p>\n\n\n\n

Avui celebrem el canvi de cicle,
Hoy celebramos el cambio de ciclo,<\/p>\n\n\n\n

el despertar de la vida,
el despertar de la vida,<\/p>\n\n\n\n

el retorn de la llum.
el regreso de la luz.<\/p>\n\n\n\n

Respirem profundament\u2026
Respiramos profundamente\u2026<\/p>\n\n\n\n

(inhala) \u2026 i deixa anar lentament\u2026 (exhala)
(inhala) \u2026 y suelta lentamente\u2026 (exhala)<\/p>\n\n\n\n

Un altre cop\u2026
Una vez m\u00e1s\u2026<\/p>\n\n\n\n

Sentim el cos, el moment, el present.
Sentimos el cuerpo, el momento, el presente.<\/p>\n\n\n\n

Obrim aquest cercle amb respecte i intenci\u00f3.
Abrimos este c\u00edrculo con respeto e intenci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

Que aquest espai sigui segur, viu i compartit.
Que este espacio sea seguro, vivo y compartido.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf2c\ufe0f Connexi\u00f3<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Toquem la terra (o el terra sota nostre) amb les mans.
Tocamos la tierra (o el suelo bajo nosotras) con las manos.<\/p>\n\n\n\n

Som part d\u2019aquesta terra.
Somos parte de esta tierra.<\/p>\n\n\n\n

Som cicle, som canvi, som llavor.
Somos ciclo, somos cambio, somos semilla.<\/p>\n\n\n\n

Que la saviesa antiga ens acompanyi,
Que la sabidur\u00eda antigua nos acompa\u00f1e,<\/p>\n\n\n\n

i que cadascuna trobi aqu\u00ed el que necessita.
y que cada una encuentre aqu\u00ed lo que necesita.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf3f Canto circular de primavera (estil tradicional)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Podeu fer-ho en cercle, amb un petit balanceig del cos o marcant un ritme suau amb les mans.
Pod\u00e9is hacerlo en c\u00edrculo, con un peque\u00f1o balanceo del cuerpo o marcando un ritmo suave con las manos.<\/p>\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Lletra \/ Letra<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Primavera ha arribat,
La primavera ha llegado,<\/p>\n\n\n\n

la terra ja ha despertat,
la tierra ya ha despertado,<\/p>\n\n\n\n

florirem, florirem,
floreceremos, floreceremos,<\/p>\n\n\n\n

com la vida que ha tornat.
como la vida que ha regresado.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\udd25 Deixar anar \/ Soltar<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ara, en silenci, pensem en all\u00f2 que volem deixar enrere.
Ahora, en silencio, pensamos en lo que queremos dejar atr\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

(pausa)

<\/p>\n\n\n\n

All\u00f2 que pesa, que ja no ens serveix,
Aquello que pesa, que ya no nos sirve,<\/p>\n\n\n\n

que volem transformar.
que queremos transformar.<\/p>\n\n\n\n

Quan estigueu a punt, podeu dir en veu baixa o dins vostre:
Cuando est\u00e9is listas, pod\u00e9is decir en voz baja o en vuestro interior:<\/p>\n\n\n\n

\u201cAix\u00f2 ja no em pertany.\u201d
\u201cEsto ya no me pertenece.\u201d<\/p>\n\n\n\n

(deixar uns segons de silenci)
(dejar unos segundos de silencio)<\/p>\n\n\n\n

Alliberem-ho.
Lo liberamos.<\/p>\n\n\n\n

Que el vent s\u2019ho emporti, que la terra ho transformi.
Que el viento se lo lleve, que la tierra lo transforme.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf31 Sembrar intencions<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Ara pensem en all\u00f2 que volem fer cr\u00e9ixer.
Ahora pensamos en lo que queremos hacer crecer.<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 voleu cuidar aquesta primavera?
\u00bfQu\u00e9 quer\u00e9is cuidar esta primavera?<\/p>\n\n\n\n

Qu\u00e8 voleu que floreixi dins vostre?
\u00bfQu\u00e9 quer\u00e9is que florezca dentro de vosotras?<\/p>\n\n\n\n

(pausa)

<\/p>\n\n\n\n

Si voleu, podeu dir-ho en veu alta.
Si quer\u00e9is, pod\u00e9is decirlo en voz alta.<\/p>\n\n\n\n

(deixar espai perqu\u00e8 cadascuna comparteixi)
(dejar espacio para que cada una comparta)<\/p>\n\n\n\n

Que aquestes paraules siguin llavors.
Que estas palabras sean semillas.<\/p>\n\n\n\n

Que arrelin amb for\u00e7a, amb amor, amb paci\u00e8ncia.
Que arraiguen con fuerza, con amor y con paciencia.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Canto<\/strong><\/p>\n\n\n\n

(Podeu fer-ho dretes, en cercle, agafades de les mans o amb els ulls tancats)
(Pod\u00e9is hacerlo de pie, en c\u00edrculo, cogidas de las manos o con los ojos cerrados)<\/p>\n\n\n\n

Som terra, som llum, som vida.
Somos tierra, somos luz, somos vida.<\/p>\n\n\n\n

(Repetir 3, 6 o 9 vegades, deixant que el ritme es torni natural)
(Repetir 3, 6 o 9 veces, dejando que el ritmo se vuelva natural)<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83d\udca7 Benedicci\u00f3 dels elements<\/strong><\/p>\n\n\n\n

L\u2019aigua ens recorda sentir.
El agua nos recuerda sentir.<\/p>\n\n\n\n

Que flueixin les emocions.
Que fluyan las emociones.<\/p>\n\n\n\n

(Aigua: mullar-se les mans)<\/p>\n\n\n\n

(Agua: mojarse las manos)<\/p>\n\n\n\n

La terra ens sost\u00e9.
La tierra nos sostiene.<\/p>\n\n\n\n

Que arreli el que som.
Que arraigue lo que somos.<\/p>\n\n\n\n

(Terra: tocar-la)<\/p>\n\n\n\n

(Tierra: tocarla)<\/p>\n\n\n\n

L\u2019aire ens obre.
El aire nos abre.<\/p>\n\n\n\n

Que s\u2019aclareixin els pensaments.
Que se aclaren los pensamientos.<\/p>\n\n\n\n

(Aire: bufar suaument)
(Aire: soplar suavemente)<\/p>\n\n\n\n

El foc transforma.
El fuego transforma.<\/p>\n\n\n\n

Que cremi el que ens limita.
Que queme lo que nos limita.<\/p>\n\n\n\n

(Foc: mans a prop de la vela)
(Fuego: manos cerca de la vela)<\/p>\n\n\n\n

(pausa breu) (pausa breve)<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf77 Compartir<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Compartim el pa i la beguda,
Compartimos el pan y la bebida,<\/p>\n\n\n\n

com a s\u00edmbol de vida, de comunitat, de pres\u00e8ncia.
como s\u00edmbolo de vida, de comunidad, de presencia.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e0cies per aquest moment.
Gracias por este momento.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e0cies per ser aqu\u00ed.
Gracias por estar aqu\u00ed.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\ud83c\udf38 Tancament<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El cercle es tanca, per\u00f2 la llum queda.
El c\u00edrculo se cierra, pero la luz permanece.<\/p>\n\n\n\n

Que el que hem sembrat avui creixi amb el temps.
Que lo que hemos sembrado hoy crezca con el tiempo.<\/p>\n\n\n\n

Que la primavera ens acompanyi per dins i per fora.
Que la primavera nos acompa\u00f1e por dentro y por fuera.<\/p>\n\n\n\n

Cantem\/ Cantamos::<\/p>\n\n\n\n

Som terra, som llum, som vida.
Somos tierra, somos luz, somos vida.<\/p>\n\n\n\n

Deixeu que el cant s\u2019apagui a poc a poc, fins al silenci total.
Dejad que el canto se apague poco a poco, hasta el silencio total.<\/p>\n\n\n\n

Aquest silenci \u00e9s part del ritual.
Ese silencio forma parte del ritual.<\/p>\n\n\n\n

Ens enduem aquest moment amb nosaltres.
Nos llevamos este momento con nosotras.<\/p>\n\n\n\n

Gr\u00e0cies. \ud83c\udf3fGracias. \ud83c\udf3f<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n